Главная страницаЗдоровьеНовости

Низкое атмосферное давление идёт на рекорд

барометр

Сегодня, 2 мая было зафиксировано рекордное низкое атмосферное давление.
Оно опустилось до 735,5 мм ртутного столба.
Подобное падение давления было в далёком 1983 году и тогда оно составило  737 мм р.ст.

Однако, это не предел.
Метеослужбы дружно предупреждают о дальнейшем снижении давления в ближайшие дни.

Нормальным считается атмосферное давление 760 мм ртутного столба.

Помните, что низкое давление влияет на организм и будьте к этому готовы.
особенно почувствуют на себе перепады метеочувствительные люди.

Когда давление понижено, то в воздухе уменьшается уровень кислорода. Одновременно с этим внутри человека повышается давление воздуха.

Организм попробует уравновесить давление снаружи и давление внутри.

Человек в этот момент может почувствовать:
— ломоту в суставах
— сонливость
— вялость
— приступы мигрени
— ломоту в глазах
— падение или размытость зрения
— тошноту, головокружение
— удушье и затруднённое дыхание
— разрыв барабанной перепонки
— носовое кровотечение
— сердцебиение
— спазм сосудов

Низкое давление опасно тем, что повышается влажность воздуха,но уменьшается процент кислорода в нём.
Организм испытывает кислородное голодание.
Страдают могз, сосуды и лёгкие.
Увеличивается вероятность сердечных приступов или инсульта.

Что нужно делать при пониженном атмосферном давлении?

1 Мониторить своё кровяное давление.

2 Если вам стало плохо, тяжело дышать и мучает головная боль, сильное сердцебиение, то посетите врача.

3 Пейте больше воды и других жидкостей.

4 Добавляйте в воду мёд и сок лимона.

5 Ограничьте кофе и крепкий чай.

6 Исключите копчёное, жареное, солёное и сладкое из рациона.

7 Отложите силовые тренировки на потом.

8 Займитесь плаваньем, прогулками или йогой.

9 Соблюдайте режим дня, гуляйте и высыпайтесь.

10 Откажитесь от шоколада, курения и алкоголя.

11 Принимайте успокоительное, не нервничайте и избегайте стрессов.

Будьте здоровы! Ведите здоровый образ жизни и в такие дни вашему организму будет намного легче.

Comment here