ЗдоровьеКрасота

Названы основные периоды резкого старения

старение человека лицо фото яндекс картинки

Многие думают, что мы стареет непрерывно и постепенно, но это не так.
Основные возрастные изменения происходят в 3 главных периода:

1 период — это 34 года
2 период — это 60 лет
3 период — это около 78 лет

Учёные изучали кровь человека, внешние данные, состояние кожи, количества вырабатываемого эластина и т.д.

Состав белков  в крови и их концентрация резко отличались лишь в вышеперечисленные периоды, а в возрасте 34, 60 и 78 лет.

По данным исследования был сделан вывод о трёх основных этапах старения человека.

Так что наше старение происходит не постепенно, а скачкообразно.

Также на старение влияли следующие факторы:
питание
вредные привычки
образ жизни
стрессы
деторождение
физическая активность

Эти факторы способны, как замедлять, так и ускорять старение человека.

Также нельзя снимать со счетов генетику. посмотрите на своих родителей внимательно. Если ваши родители выглядят молодо, то скорее всего и вы будете стареть медленно.

Дольше сохраняют молодость люди которые занимаются, как умственным трудом, так ведут активный образ жизни.

Comment here