Здоровье

Напитки против целлюлита

целлюлит на ноге фото из открытого источника интернет

Основные причины появления «апельсинной корки» :

— гормональные сбои и изменения
— полнота
— неправильное питание
— вредные привычки
— проблемы с лимфатической системой

Целлюлит не является заболеванием, но не красит никакую женщину.

Шесть полезных напитков против целлюлита:

Ананас и вода.
Ананасовая вода очень вкусная и полезная.
Она обладает:

1 очищающими свойствами
2 противовоспалительным эффектом
3 стимулирует обменные процессы

Кусочки ананаса залить теплой водой. Довести до кипения, после чего варит 3-5 минут. Дать настояться и процедить. В готовый напиток брызнуть немного лимонного сока.

Яблочный уксус.
Это природный диуретик, который обладает очистительными свойствами.
Он ощелачивает организм, улучшает обменные процессы, выводит токсины и делает кожу более гладкой.

На 1 стакан тёплой водички нужно добавить 1 ст. ложку яблочного уксуса. Принимать надо с утра, на голодный желудок и в тёплом виде.

Коктейль из банана.
В таком напитке содержится много калия, он стимулирует кровообращение и помогает выводить лишнюю жидкость и токсины из организма.
Помните, что такой коктейль довольно калориен.

Возьмите 2 средних банана
10 г овсяных хлопьев
10 г семян льна или чиа
250 мл воды
20 г любого мёда

В чашу блендера нарезать бананы, всыпать хлопья, семена и залить водой. Приготовить смузи. Напиток можно подсластить мёдом.

Кайенский перец с лимоном.
Он отлично стимулирует расщепление жиров, усиливает обменные процессы в тканях и помогает выводить токсины.

Готовится быстро и просто: сок половины лимона соединить с щепоткой кайенского перца и разбавить тёплой водой.
Пить в течении дня 2-3 раза на голодный желудок или за час до еды.

Зеленый чай.
Такой чай тонизирует, помогает избавляться от лишней воды в организме, снижает «бугристость» апельсиновой корки.

Напиток из зелёного чая содержит антиоксиданты и обладает противовоспалительным эффектом.
Такой чай неплохо поддерживает метаболизм.

Огуречный напиток.
Огурцы очень полезны для нашего организма. Они содержат антиоксиданты, витамины и различные минералы.
Сок из огурца улучшает кровообращение, усиливает обмен веществ, выводит лишнюю жидкость и нормализует стул.

Вам понадобится:
1 крупный огурец
сельдерей по вкусу
250 мл воды

Всё нарезать и сделать смузи в блендере. Пить натощак.

Примерно 2 недели надо регулярно употреблять любые напитки из списка, затем сделать перерыв на 10 дней и начать снова.

Comment here