ДиетыЗдоровье

Монодиета » Грейпфрут и яйцо»

диета грейпфрут и яйцо фото яндекс картинки

Диета длится всего 7 дней за которые можно потерять 5-8 кг. Всё зависит от начального веса. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

На ней нельзя сидеть более 1 недели.

Завтрак
1\2 любого грейпфрута, отварное яйцо, некрепкий чай или кофе с лимоном и мёдом

Обед
1\2 любого грейпфрута, два варёных яйца, травяной или зелёный чай с лимоном и мёдом.

Ужин
Половина грейпфрута, омлет из 2-х яиц, чай с лимоном.

Диета является тяжёлой, но очень эффективной. Чтобы похудеть как можно больше, рекомендуется добавить лёгкие занятия спортом.

Далее перейти на правильное и рациональное питание.

Comment here