Лайфхаки и факты

Как стать умнее, даже не читая книги и учебники?

лампочка гениальная идея фото из-открытого-источника-интернет

Лайфхак о том, как стать умнее и эрудированнее. Прочитайте наш топ 10 советов о том, как стать умнее.
Возможно, некоторые советы заставят вас улыбнуться, а другие окажутся полезными.
Итак, начинаем:

Совет 1. По статистике люди со скверным и упёртым характером более эрудированны, чем покладистые и уступчивые. Не подавляйте в себе эти черты.

Совет 2. Окружайте себя коммуникабельными людьми. Люди, которым всегда есть что сказать, обладают более высоким интеллектом, отличной памятью и широким кругозором.

Совет 3. Голова намного лучше соображает, а мозг продуктивнее работает, когда вы высыпаетесь.

Совет 4. Чаще играйте в различные интеллектуальные игры и выбирайте сильных соперников. Возможно, что вы будете чаще проигрывать с сильным противником, но для стимулирования мозга полученный опыт будет намного полезнее выигрышей у слабых игроков.

Совет 5. Ешьте больше рыбы. Йод и фосфор очень полезны для мозга во время интеллектуальной нагрузки. Налегайте на рыбу!

Совет 6. Мозг отлично тренируется при разгадывании кроссвордов и решений логических задач.

Совет 7. Смотрите по TV различные познавательные каналы и игры на эрудицию, старайтесь накапливать новые знания.

Совет 8. Существует еда, которая благотворно влияет на ваш мозг. Какая, спросите вы?
Налегайте на: обычную капусту, горький шоколад, ешьте чернику и клюкву , ужинайте чаще лососем, а в салат добавляйте шпинат.

Совет 9. Секс вызывает гормональный всплеск и активизирует различные участки головного мозга. Ведите регулярную интимную жизнь, чтобы мысли более чёткими, стройными и слаженными.

Совет 10. Женщинам повезло немного больше, после родов их мозг наиболее активен. В этот момент у дам улучшается восприятие и память.
Интересно, что по статистике многие женщины запустили свой первый стартап, именно после рождения ребёнка.
Это состояние можно поддерживать, занимаясь интеллектуальным трудом.

Comment here